2014. december 24.

Ilyen ez a virtuális tér: mi sem vagyunk itt éppen. Csak hagytuk itt ezt a kis képet. Forduljunk arccal most egymás felé...
Boldog karácsonyt!

Fotó: MorgueFile

2014. december 23.

Ennek a családnak is, és mindenkinek, ahol éppen babavárással ér egybe ez a karácsony, külön is sok boldogságot kívánunk!
És itt a történet: http://tortenetek.szules.hu/1478-nap-a-harmadikat-karacsonyra-kaptuk-hedi

Részlet:
"...Olyan, de olyan szép volt! A karácsonyfánk gyönyörű, fények mindenhol. A gyerekek felszabadultak és vidámak, érkezett a barátnőm, Apa készítette a reggelit… (Na, az betett: én tojásrántottát ilyen elviselhetetlenül büdösnek soha nem éreztem! Borzalmas volt!) Az összehúzódások idejében kezdetben az ellenállok, befeszülök taktikát használtam, de szerencsére egyik szünetben rájöttem, hogy ez nem lesz így az igazi, és attól kezdve lazításra és nagy levegővételekre törekedtem, és így egészen más volt, sokkal intenzívebb és felforgatóbb, és gondolom hatékonyabb is. Kértem a zenéimet! Kaptam. És kaptam vastag zoknit a lábamra, és copfot is, és ezek mind annyira nagyon jólestek! ..."

2014. december 22.

Ez egy nagyon hosszú vers, és minden részlete gyönyörű!
A szoptatás női művészete című könyv Kitéphető Kisokos füzetében is találtok belőle pár sort.

Fotó: MorgueFile

2014. december 21.

A teljes verset itt olvashatod:
http://szabotanna.com/versek/szabo-t-anna-hangok-a-varakozasban/

Leheletével takarózom... ez milyen szép.... te is szoktál éjjel gyönyörködni bennük, amikor betakargatod őket, vagy épp leteszed, melléfekszel stb.?

Fotó: MorgueFile

2014. december 20.

Ezt tényleg próbáld ki, nagyon finom!

http://www.motherearthliving.com/food-and-recipes/recipes/no-bake-brownies-recipe-zmoz14jazpit.aspx

Egy csésze diót aprítógépben zúzz finomra!

Egy csésze kimagozott datolyát szintén.

gyúrd ezeket össze, és gyúrj hozzá egy csipet sót, és 1/3 csésze cukrozatlan kakaóport! (A recept többet írt, én azt soknak éreztem.)

Ha száraz, pici vizet vagy kókuszolajat tehetsz hozzá.

A masszát nyomkodd sütőpapírra, és hengereld, sodrófázd meg, ha szép simára szeretnéd! Kicsit pihentesd, vagy tedd hűtőbe, aztán szeleteld fel!

Na, milyen?

Fotó: MorgueFile

2014. december 19.

Nincs is mit hozzáfűzni - az advent a végéhez közeleg.
Fotó: MorgueFile

2014. december 18.

És gondolj bele, milyen sokáig jól jön egy kismotor, egy babakocsi, egy biciklis gyerekülés vagy egy hordozóeszköz, hogy tényleg tudjatok közlekedni, oda lehessen érni helyekre, vagy az elfáradt 4 év alatti gyerkőcnek tudjunk lendületet, segítséget adni útközben...
Bővebben a témában itt: http://www.hordozo.hu/a-babahordozasrol/a-hordozasrol-a-baba-szempontjabol/mennyit-szabad-hordozni-megtanul-igy-mozogni-nem-kenyeztetem-el

Fotó: MorgueFile

2014. december 17.

Szenzációs jó ez a WHO-s grafika, amit Lénárd Orsi dúla oldalán találtunk! :)
A heti "weboldal-és-segítő-ajánlós" adventi naptárlapjaink közt ez a következő: Szép szülésélmény dúlával.
http://lenardorsi.hu/

2014. december 16.

Ez Csörgő Andrea (pedagógus, perinatális szaktanácsadó, szüléskísérő, hordozási tanácsadó) mottója weboldalán, a http://www.csorgo.hu oldalon.
Gondolj erre a mondatra a mai nap során!

2014. december 15.

Csóka Szilvia oldalán, a kotodes.hu-n igazán érdemes olvasgatni!
Ha még nem jártatok ott, és van egy kis időtök, kukkantsatok be!

2014. december 14.

Szívből ajánljuk ezt az önkéntes munkában elkészült füzetet:
http://www.szoptatasert.hu/sites/default/files/Alvas_fuzet_2013.pdf
Hátha megtalálod benne, ami a babád alvásával kapcsolatban foglalkoztatott.

2014. december 13.

Hogy ne maradjon le a vers vége:

Én is, ládd, én is, ládd,
Hóban lépegetnék,
Ha a jeges táj fölött
Karácsony lehetnék.

Hó fölött, ég alatt
Nagy könyvből dalolnék
Fehér ingben, mezítláb
Ha karácsony volnék.

2014. december 12.

Mit szólnátok egy mézeskalácssütéshez?
Niki évekkel ezelőtt járt a klubunkba, amikor még LLL-csoport voltunk. Azóta sütöm az ő mézeskalácsreceptjét, nagyon bevált, és nem kemény, fogtörő mézeskalácsot kell aztán fémdobozban, almaszeletekkel hetekig puhítgatnod. Nagyon nagy adag, de nem kell egyszerre megsütni mindet.
Niki hozzájárulásával itt a recept:

"A süti tésztáját gyúrás után hideg helyen kell állni hagyni, tehát érdemes úgy nekifogni, hogy egyik nap meggyúrni, másik nap kiszaggatni, megsütni. Így csak fél óra naponta.

 

Szóval a hozzávalók:

 

·         1kg liszt

·         30 dkg vaj/margarin

·         30 dkg méz

·         25 dkg cukor

·         3 tojás

·         2 kk őrölt gyömbér

·         2 kk őrölt szegfűszeg

·         2 kk fahéj

·         só

·         1 ek szódabikarbóna

 

1.      A mézet KIS lángon felmelegítem a fűszerekkel.

2.      Beleteszem a vajat, de már nem melegítem tovább, csak elkevergetem benne a vajat. Félreteszem hűlni.

3.      A tojásokat habosra keverem a cukorral.

4.      Kimérem a lisztet, adok hozzá egy kevéske sót, és a szódabikarbónát

5.      A lisztet és a mézet felváltva adagolom a cukorhoz.

6.      Az így kapott tészta nem baj, ha kicsit ragad. Szobahőmérsékleten ilyen. Ezért rakjuk hűtőbe, különben nem tudnánk dolgozni vele. A tésztát annyi felé érdemes osztani, ahány napra akarjuk a sütést is.

 

A sütés:

 

Akár a hűtőből, akár a fagyasztóból vesszük elő a tésztát, csak annyira hagyjuk felmelegedni, hogy még kissé hideg maradjon, különben nem tudjuk kinyújtani. Arra érdemes figyelni, hogy a szaggatással is iparkodjunk, ne melegedjen fel a tészta.

 

1.      Melegítsük fel a sütőt 180 fokra (aki csak kb. tudja a hőfokot szabályozni, inkább kevesebb legyen mint több, nehogy kiszáradjon)

2.      Fél cm vastagra nyújtjuk a tésztát.

3.      A formákkal kiszaggatjuk a tésztát. Ha a fára is akartok rakni belőle, akkor már most sütés előtt érdemes egy hurkapálcával kiszúrni.

4.      Hat perc alatt kisütjük őket. érdemes ez idő alatt már a következő tepsit megtölteni.

5.      Ha kihűlt, zacskóba, dobozba rakjuk.

 

Mindenkinek sok sikert a sütihez!

 

Üdv, Niki"

2014. december 11.

Bagdy Emőke arról is nagyon jókat ír, hogy hogyan lehetnénk boldogabbak.
A babák boldogságáról pedig itt ír, innen idéztünk: http://babafalva.hu/vedd-az-oledbe-a-babat-ringasd-es-megnyugszik-beszelgetes-dr-bagdy-emokevel/

2014. december 10.

Milyen jó, hogy vannak ilyen orvosok, mint dr. Schill Beáta, dr. Nádor Csaba és dr. Bodrogi Eszter!
Testközelség egy nagyon kritikus helyzetben. Ebből a cikkből ismerheted meg őket, és innen idéztünk: http://www.nlcafe.hu/noklapja/20140504/koraszulott-intenziiv/
(dr. Nádor Csaba itt is szokott írni, nagyon jó: http://medicinapenztar.hu/blog/)

2014. december 9.

Kicsit később jön a december 5-i klubunk összefoglalója, mint szokott - de mi is éljük, amiről beszélgettünk időmenedzsment témában: néha kevesebb dolgot zsúfolunk a napunkba, hogy abban teljesebben jelen legyünk. Így ez az írás egy puha-szürke hétfő délelőtt csendjére várt. Most vagyunk itt.

Arról beszélgettünk a klubban, hogy segíthet az a hétköznapokban, ha világosan látjuk, mi a fontos nekünk és a családunknak, és szűkös időnket úgy osztjuk be, hogy ezekre a fontos dolgokra jusson figyelem, idő, energia. Valószínűleg sok dolog, tevékenység lemorzsolódik ilyenkor, azok, amelyeket talán csak megszokásból vagy megfelelési vágyból csináltunk.
Rettentően jó sztorik hangzottak el a csoportban a zokniválogatástól a karácsonyig!
Szeretném ide összegyűjteni, mi az, ami engem az egyszerűbb, tudatosabb élet felé vezető úton inspirál.

• Anyacsavar.com: tréningeket tartanak, és remek a hírlevelük, pár apró gondolat mindig van benne, ami segít megtalálni a fókuszt! Ha nem bánod az e-mailjeid közt időnként megjelenő leveleket, iratkozz fel, vagy csak kattints rájuk: http://www.anyacsavar.com/
• Angolul számomra a The Art of Simple weboldal a nagy kedvenc, és az oldal háziasszonyának, Tsh Oxenreidernek a könyve: Notes from a blue bike. Nagyon tudatos, és azt vallja, attól, hogy jók vagyunk valamiben, és van időnk valamit megcsinálni, az még nem jelenti azt, hogy meg is kell tennünk. Szóval tudjunk nemet mondani, és anyaként töltsük fel magunkat is rendszeresen! Amíg nagyon picik a gyerekek, lehet, hogy csak félmegoldások működnek, kompromisszumokkal, de jó lenne bűntudat nélkül magunkra is fordítani egy kis figyelmet, törődést.

Tőle származnak ezek is:

 "Nincs olyan kizárólagos út, amely a tökéletes anyasághoz vezet, de rengeteg olyan van, amelyen végighaladva jó anyák lehetünk." - Jill Churchill

"Ne dicsőítsük tovább a túlhajszoltságot!"

Bár nagyon nyárias, itt most zárásként egy videó következik, a hangulata miatt: olyan nyugodt, elengedett, örömteli... a hinta pedig nekem mindig nagy kedvencem volt az önfeledtsége miatt. Háttérsztori: városi hintákat szerelt fel egy zöld szervezet, és szerencsére ilyen remek videóban adták ezt a világ tudtára (zenével hallgasd, nézd, ha megteheted):

"Az élet őrült, és teljesen kiszámíthatatlan. Hallgass a szívedre, kövesd az álmaidat, told ki a határaidat, lásd meg mindenben a kihívást, tanulj új dolgokat, találd meg életed célját, és élj aszerint!

Ma hintákat szereltünk fel a városunkban.

Gyertek játszani!"

(Én úgy látom, hogy annyira túlpörgetjük magunkat, hogy az már néha kimondottan romboló. Lassítanunk kell, hogy megint meglássuk a kihívásokat, és megint legyen erőnk és kedvünk építő módon kintebb tolni a határainkat...)

Mibe öltözzek télen? Téli hordozás

Sokmindenkinek okoz fejfájást a téli hidegben való öltözködés és hordozás egyszerre. Nem is könnyű feladat úgy felöltöztetni magunkat és a gyereket, hogy mindenki melegben legyen és jól is érezze magát.

Ehhez szeretnék némi segítséget nyújtani azzal, hogy írok a lehetőségekről.

Három öltözködési lehetőség van a hidegben hordozáshoz:

* Közös kabát, amikor a gyerek is, és a hordozó személy is egy kabáton belül helyezkedik el,  akár elöl, akár háton hordozás alkalmával.
 Többfajta ilyen kabát létezik: olyan, amit csak előre lehet használni, ilyen akár egy kismama kabát, vagy egy mérettel nagyobb apa-kabát, vagy akár egy hordozós kabát, ami direkt erre a célra született.

Több márka képviselteti magát,  a MAM és a Magyarinda (különleges, mert csípőn hordozáshoz is jó). Ami hátrányuk, hogy elég borsos áruk van, viszont szépek, csinosak, melegek.
Praktikus használni a hordozókabátokat, ha otthonról indulunk sétálni, boltba, bevásárolni. Ezeknek általában nagyon könnyű és egyszerű a le- és felvétele.
Nekünk is volt, használtunk közös kabátot, pulóvert, nagyon szerettük, és nagyon jó meleg is volt, mert annyira jól fűtöttük egymást. Ezért ha közös a kabátotok, akkor a gyerekre nem kell több réteg ruhát adni, csak mintha bent lenne, mert különben bemelegedhet, hiszen a kettőtök hője a kabát alatt összeadódik és közösen melegít benneteket.

*Hordozótakaró, amikor a hordozó személy külön kabátot visel, a gyermek pedig be van takarva egy külön erre a célra kialakított hordozótakaróval, ami jó melegen tartja őt egyik oldalról, a másik oldalról pedig a hordozó személy is fűti, melegíti. Általában könnyű a felhelyezése, és minden pozícióban használható, felvehető. A takarót bárki felveheti, ugyanúgy jó Apára és Anyára is.

*Mindenki külön öltözik, ebben az esetben mindenkin külön kabát vagy overall van, aminél érdemes odafigyelni a méretekre. Ha így szeretnénk öltöztetni a gyereket, akkor 1 számmal adjunk rá nagyobb ruhát, hogy felhúzott és terpesztett tartásban ne feszüljön a lába és a csípője a szűk ruhában, hanem kényelmes legyen. Előnye: ha autóba ülünk és ki be tesszük a gyereket a hidegben, akkor praktikus lehet, ha külön öltöztünk. Sokszor hátránya, hogy a gyerkőcöt kicsit másképp kell a sok ruha miatt beletenni a hordozóba, éppen picit több hely kell, vagy máshol kell húzni/engedni az eszközön, hogy kényelmes legyen. Ha pedig újra csak a benti ruhában hordozunk, akkor pedig ahhoz kell visszaállítani a hordozónkat, tehát egy kis állítgatás kell a kényelem szempontjából, ha nem kendőben, vagy mei tai-ban hordozunk.

Örömteli hordozást kívánok!

2014. december 8.

Tapasztaltad már, hogy a kisbabás időszakban könnyebb lehet az ünnepek alatt lassítani?
Erre utalnak a képen olvasható párbeszéd-töredékek. A baba az első. :)
Ha jobban el szeretnél merülni ennek a hangulatában, kattints a cikkre, ahonnan idéztünk!

2014. december 7.

A hordozo.hu-ban azt (is) szeretjük, hogy olyan örömmel tudnak írni a hordozásról!
(http://www.hordozo.hu/a-babahordozasrol)

(Ma már 2 gyertyát lehet gyújtani a koszorún.)

Mikulást láttunk!

A főtéren ittunk egy teát a gyerekekkel, megnéztük a korcsolyapályát és a Karácsonyi forgatagot, kirakodót. Sokan voltak, kapkodtuk a fejünket, mígnem belebotlottunk a Mikulásba! Egy fotó erejéig összeálltunk és készítettünk egy képet, mert ez az éjszaka a Mikulásé, ma éjszaka tesz minden kis, és nagy csizmába ajándékot!

Kellemes Mikulást kívánunk mindannyitoknak, a csomagokra csodálkozó boldog gyerekszemeket!!!

Én már alig várom a miénket! :)


Csodákkal teli éjszakát Mindenkinek!

2014. december 6.

Tavaly az Orvosi Hetilapban jelent meg egy cikk a hordozásról, ebből idéztünk.
Tudtátok? Hogy az ember alapvetően hordozott lény? Könnyebb lenne, ha még rendes testszőrzetünk lenne, és erősebbek lennének az újszülöttjeink. De hordozóeszközökkel azért megoldjuk így is. :)

(Tetszenek a Mikulás-piros csipkebogyók? Csillogóan tiszta csizmás, szép napot kívánunk!)

2014. december 5.

Van lehetőséged valahol megértő társaságban feltöltődni, kikapcsolódni?
Mi ma klubozunk, és erre buzdítunk téged is.

2014. december 4.

Legyen ez az apró figyelmességek napja!
A képen lévő szöveg folytatása:
 "Apró gesztusnak tűnhet csupán, de gondolj csak bele, egy csésze kávét vinni egy fáradt anyának felér egy halhatatlan szenvedélyről szóló ballada rímeinek megfaragásával."
Tegyünk ma ilyesmiket a családunkban! Direkt, keresve az alkalmat, odafigyelve.

Kép és szöveg innen: http://www.carrotsformichaelmas.com/2014/11/10/what-my-love-affair-with-coffee-taught-me-about-marriage/

2014. december 3.

Minőségi idő, program a gyerekekkel, aprólékos, belefeledkezős, lassítós dolog.
Képek innen, és további ötletek: http://offbeathome.com/2012/12/orange-and-clove-pomander-diy-tutorial

2014. december 2.

Sok anya van napközben nagyon egyedül. Nem hívod át a szomszéd anyukát egy teára? Vagy ha az nem működik, milyen buli lenne a játszótérre vinni egy termosznyi teát, és megkínálni a többieket?
Csörömpölő bögrék, bádogpoharak vagy műanyag? Szerintem mindegy.
Milyen hatása lenne? Te elfogadnál egy ilyen kínálást?

Fotó: MorgueFile

2014. december 1.

Ez egyfajta relaxációs technika. Jó lenne bevezetni a napomba... bár lehet, hogy elaludnék közben, ha nem vigyázok. Szóval fekve nem jó. Sétálva, üldögélve inkább.
Ha beleilleszteném a mai napomba, nekem egy kis elcsendesedést, lassítást, magamra figyelést jelentene. Ránk fér igazán, nem? Hogy utána tudjunk másokra is igazán figyelni. Meg amúgy is.


Fotó: MorgueFile

Cikk innen: http://theartofsimple.net/